Triathlon

• 1:59:51 Olympische Distanz ( 04.07.2009 )
  
• 9:13:51 Langdistanz ( 02.08.2009 )
  

Schwimmen:

• 0:22:01        ( 1,5 Km )  04.07.2009
• 0:59:02        ( 3,8 Km )  21.05.2011
  

Rad:

• 1:00:51        ( 40 Km )  30.06.2007 und 04.08.2009
  
• 4:45:58        ( 180 Km) 02.08.2009

Lauf:

• 36:09    ( 10 Km )        07.07.2007 beim Triathlon
  
• 3:19:50 (42,195 Km )  13.07.2008  beim Ironman
  
• 2:44:30 (42,195 Km)   12.10.2008  beim Marathon
• 1:17:30 (21,0975 Km) 19.10.2008  beim Halbmarathon

Rudern:

• 7:08   (2000 m )
  
• 22:19 (6000 m )
  

C-II:

• 6:05   ( 2000 m )  ( 6:03,2 bei 6 min Test hochgerechnet )
• 504,26 Watt ( 6 min Test)